Co naprawdę może dawać normobaria?

Normobaria nie polega wyłącznie na „oddychaniu większą ilością tlenu”.

W OxyMed Poznań jednocześnie zmienia się kilka parametrów środowiska:

• ciśnienie wzrasta do około 1500 hPa,
• zawartość tlenu wzrasta do około 38%,
• kontrolowany jest poziom dwutlenku węgla,
• atmosfera zawiera również wodór cząsteczkowy.

To połączenie zmienia warunki, w których organizm transportuje tlen, wykorzystuje go w tkankach i reaguje na bodźce środowiskowe.

Co może z tego wynikać?

1. Więcej dostępnego tlenu dla tkanek

W zwykłym powietrzu mamy około 21% tlenu przy ciśnieniu około 1013 hPa.

Przy około 1500 hPa i 38% tlenu różnica robi się bardzo duża.

Wzrasta nie tylko ilość tlenu wiążącego się z hemoglobiną, ale przede wszystkim ciśnienie parcjalne tlenu i ilość tlenu rozpuszczonego bezpośrednio w osoczu.

To oznacza większy gradient, dzięki któremu tlen może łatwiej dyfundować z krwi do tkanek.

To jeden z podstawowych mechanizmów stojących za zastosowaniem środowisk hiperoksycznych i hiperbarycznych.

2. Mobilizacja komórek macierzystych i progenitorowych

To jest jeden z ciekawszych mechanizmów.

W badaniu na zdrowych ludziach zastosowano stosunkowo łagodne ciśnienie 1,27 ATA przez 90 minut dziennie.

Po dziewięciu ekspozycjach liczba krążących komórek progenitorowych CD34+ wzrosła prawie dwukrotnie, a 72 godziny po dziesiątej ekspozycji obserwowano około trzykrotny wzrost w stosunku do wartości wyjściowej.

Co ważne, w innym badaniu wykazano mobilizację określonych populacji komórek macierzystych również po serii ekspozycji na 100% tlenu przy normalnym ciśnieniu.

To sugeruje, że zarówno podwyższone ciśnienie, jak i silniejszy bodziec tlenowy mogą wpływać na mobilizację komórek związanych z procesami naprawczymi.

W normobarii mamy jednocześnie oba bodźce, choć w innych proporcjach niż w klasycznej terapii hiperbarycznej.

3. Wsparcie procesów regeneracyjnych i tworzenia nowych naczyń

Tlen bierze udział w ogromnej liczbie procesów związanych z odbudową tkanek.

W badaniach dotyczących terapii hiperbarycznej obserwuje się wpływ na:

• VEGF,
• HIF-1α,
• aktywność fibroblastów,
• syntezę i dojrzewanie kolagenu,
• tworzenie nowych naczyń krwionośnych,
• procesy regeneracyjne tkanek.

Normobaria działa łagodniej niż klasyczna HBOT, ale wykorzystuje część tych samych podstawowych bodźców: zwiększoną dostępność tlenu i podwyższone ciśnienie.

Dlatego szczególnie interesuje osoby aktywne, regenerujące się po dużym wysiłku lub po prostu chcące wspierać naturalne procesy naprawcze organizmu.

4. Możliwe wsparcie regeneracji mięśni po wysiłku

To nie jest tylko teoria.

W badaniach nad normobaryczną hiperoksją osoby odpoczywające w powietrzu zawierającym około 30% tlenu odzyskiwały siłę mięśniową szybciej niż osoby oddychające zwykłym powietrzem.

W jednym badaniu maksymalna siła izometryczna poprawiła się o około 14% po okresach regeneracji w środowisku 30% tlenu.

Nowsza metaanaliza wykazała również niewielką do umiarkowanej przewagę hiperoksycznej regeneracji pod względem późniejszej wydolności wysiłkowej.

Dlatego normobaria może być ciekawym rozwiązaniem dla osób trenujących, pracujących fizycznie albo po prostu mocno obciążających organizm.

5. Koncentracja, pamięć i szybkość reakcji

Mózg należy do najbardziej „tlenożernych” narządów organizmu.

Badania nad oddychaniem powietrzem zawierającym około 30% tlenu wykazywały poprawę wyników w niektórych testach dotyczących:

• pamięci,
• uwagi,
• czasu reakcji,
• przetwarzania informacji,
• funkcji wykonawczych.

Warto tu zwrócić uwagę na prostą rzecz:

w OxyMed stężenie tlenu może dochodzić do około 38%, dodatkowo przy podwyższonym ciśnieniu.

Nie oznacza to automatycznie, że każda osoba po jednej sesji będzie miała „lepszą pamięć”, ale fizjologiczny kierunek jest jasny: zwiększamy dostępność tlenu dla bardzo aktywnego metabolicznie narządu.

6. CO₂ pomaga oddać tlen tam, gdzie jest potrzebny

Dwutlenek węgla często przedstawiany jest wyłącznie jako „gaz odpadowy”.

To duże uproszczenie.

CO₂ pełni ważną rolę w regulacji transportu tlenu.

Gdy rośnie lokalne stężenie CO₂ i zmienia się pH, hemoglobina zmniejsza swoją zdolność wiązania tlenu i łatwiej oddaje go tkankom. To klasyczny efekt Bohra.

Dlatego w normobarii sens ma nie tylko większa ilość tlenu, ale także odpowiednio kontrolowane środowisko gazowe.

Można to uprościć tak:

tlen trzeba nie tylko dowieźć – trzeba go również skutecznie oddać komórkom.

7. Wodór cząsteczkowy i równowaga oksydacyjna

Większa dostępność tlenu ma ogromne zalety, ale tlen uczestniczy również w powstawaniu reaktywnych form tlenu.

I właśnie tutaj interesujący jest wodór cząsteczkowy H₂.

Wodór jest intensywnie badany pod kątem wpływu na:

• stres oksydacyjny,
• procesy zapalne,
• sygnalizację komórkową,
• mitochondria,
• ochronę komórek przed nadmiernym stresem oksydacyjnym.

W OxyMed atmosfera może zawierać do około 0,5% wodoru cząsteczkowego.

I to jest bardzo ciekawa koncepcja normobarii:

z jednej strony zwiększamy dostępność tlenu, a z drugiej wprowadzamy element wpływający na równowagę oksydacyjną organizmu.

Dlaczego liczy się regularność?

Tutaj dochodzimy do rzeczy, która jest szczególnie ciekawa w kontekście komórek macierzystych.

W badaniu z łagodnym podwyższonym ciśnieniem duży efekt nie pojawił się po jednej krótkiej ekspozycji.

Największą mobilizację komórek progenitorowych obserwowano po serii ekspozycji i nawet kilka dni po jej zakończeniu.

To daje logiczne wytłumaczenie, dlaczego normobarię warto traktować nie tylko jako pojedynczą ciekawostkę, ale jako powtarzalny bodziec fizjologiczny.

Tak jak trening, sauna czy zimno – organizm reaguje nie tylko na pojedynczy bodziec, ale również na jego regularne powtarzanie.

Najkrócej: co może dawać normobaria?

Jeżeli mamy streścić wszystko do kilku punktów:

normobaria może wspierać:

• zwiększoną dostępność tlenu dla tkanek,
• mobilizację komórek macierzystych i progenitorowych,
• procesy regeneracyjne,
• mechanizmy tworzenia i przebudowy naczyń,
• regenerację po wysiłku,
• koncentrację i sprawność poznawczą,
• równowagę między dostarczaniem tlenu a stresem oksydacyjnym.

I właśnie dlatego normobaria interesuje zarówno osoby aktywne fizycznie, osoby starsze, jak i ludzi, którzy po prostu chcą świadomie wspierać regenerację organizmu.

Chcesz sprawdzić na sobie?

Pierwsza sesja nie wymaga kupowania dużego karnetu.

Pierwsza sesja dzienna 2h – 40 zł

OxyMed Poznań
ul. Przebiśniegowa 3
602 746 446