2 godziny w normobarii – co właściwie robi się podczas sesji?
Jeżeli wybierasz się do normobarii po raz pierwszy, bardzo możliwe, że zadajesz sobie pytanie:
„Dwie godziny? I co ja właściwie będę tam robić przez cały ten czas?”
To jedno z pytań, które regularnie słyszymy od osób zainteresowanych pierwszą wizytą.
I odpowiedź jest prostsza, niż mogłoby się wydawać.
Podczas sesji nie musisz wykonywać żadnych ćwiczeń, przechodzić żadnej procedury ani siedzieć bez ruchu. Po wejściu do normobarii zajmujesz wygodne miejsce i możesz spędzić ten czas praktycznie tak, jak chcesz.
Czy podczas sesji w normobarii trzeba coś robić?
Nie.
To nie jest zabieg, podczas którego przez dwie godziny ktoś wykonuje przy Tobie określone czynności.
Po wejściu do pomieszczenia możesz wygodnie usiąść, rozłożyć fotel i po prostu zająć się sobą.
Dla jednej osoby będą to dwie godziny odpoczynku. Dla innej moment na książkę, film, rozmowę albo pracę na laptopie.
Właśnie ta swoboda sprawia, że wiele osób po pierwszej wizycie jest zaskoczonych, jak szybko mija cała sesja.
Co można robić przez 2 godziny w normobarii?
1. Czytać książkę
Jeżeli od dawna odkładasz książkę „na później”, dwugodzinna sesja może być dobrym momentem, żeby wreszcie spokojnie przeczytać kilka rozdziałów.
Bez domowych obowiązków, gotowania, sprzątania i dziesięciu innych rzeczy czekających obok.
2. Korzystać z telefonu lub tabletu
Podczas sesji możesz normalnie korzystać z telefonu.
Możesz:
- przeglądać internet,
- odpowiadać na wiadomości,
- słuchać podcastu,
- oglądać film lub serial,
- korzystać z mediów społecznościowych.
Nie musisz więc odkładać telefonu do szafki ani siedzieć przez dwie godziny w ciszy.
3. Pracować na laptopie
Jeżeli Twoja praca pozwala na korzystanie z laptopa, możesz wykorzystać część sesji również na pracę.
Dla niektórych osób jest to dobry moment na:
- odpisanie na e-maile,
- planowanie kolejnego tygodnia,
- przygotowanie dokumentów,
- spokojną pracę bez codziennych rozpraszaczy.
4. Po prostu odpocząć
I to jest chyba najprostsza opcja.
Możesz wygodnie rozłożyć fotel, zamknąć oczy, posłuchać muzyki albo po prostu nic nie robić.
Nie każdy wolny moment trzeba przecież czymś wypełniać.
Dla wielu osób sama możliwość spędzenia dwóch spokojnych godzin bez pośpiechu jest czymś, czego na co dzień bardzo im brakuje.
Czy można zdrzemnąć się podczas sesji?
Jeżeli masz ochotę odpocząć z zamkniętymi oczami albo uciąć sobie krótką drzemkę, nic nie stoi na przeszkodzie.
Fotele w OxyMed są rozkładane, dlatego można znaleźć wygodną pozycję i po prostu się zrelaksować.
Czy można przyjść z drugą osobą?
Tak.
Na sesję można przyjść wspólnie z partnerem, znajomym lub członkiem rodziny.
Dwie godziny mogą wtedy wyglądać zupełnie inaczej niż samotna sesja – można spokojnie porozmawiać, poczytać albo po prostu spędzić razem czas.
Jak wygląda sama sesja?
Po wejściu do normobarii zajmujesz miejsce w specjalnie przygotowanym pomieszczeniu.
W środku utrzymywane są określone parametry atmosfery, m.in. podwyższone ciśnienie oraz odpowiedni skład gazów.
Od strony gościa nie wymaga to jednak żadnej obsługi.
Nie musisz niczego ustawiać ani kontrolować.
Po prostu wchodzisz, siadasz i spędzasz czas tak, jak Ci odpowiada.
Czy dwie godziny się dłużą?
Przed pierwszą wizytą może się tak wydawać.
Kiedy jednak masz do dyspozycji telefon, książkę, laptop albo po prostu możliwość odpoczynku, dwie godziny potrafią minąć naprawdę szybko.
Dlatego jeżeli właśnie długość sesji powstrzymywała Cię przed pierwszą wizytą, nie traktuj tych dwóch godzin jak „zabiegu, który trzeba wysiedzieć”.
Lepiej potraktować je jako czas tylko dla siebie.
Pierwsza sesja w OxyMed Poznań
Jeżeli chcesz sprawdzić, jak wygląda normobaria w praktyce, możesz zacząć od jednej sesji dziennej.
Pierwsza sesja 2-godzinna w OxyMed Poznań kosztuje 40 zł.
Nie musisz od razu kupować karnetu ani deklarować kolejnych wizyt.
Przychodzisz, sprawdzasz i sam oceniasz, czy taka forma spędzania czasu Ci odpowiada.
Chcesz zarezerwować pierwszą sesję?
OxyMed Poznań
ul. Przebiśniegowa 3
Telefon: 602 746 446